ஆரம்பத்தில், ஃபீஜோவா இயற்கை வடிவமைப்பில் பயன்படுத்தப்பட்டது, பூங்கா பகுதிகள் பசுமையான பூக்கும் புதர்களால் அலங்கரிக்கப்பட்டன. இன்று அது அற்புதமான-சுவையான பழங்களைக் கொண்ட கவர்ச்சியான ஆலை.
ஃபைஜோவா பிரபலமடைந்து வருவது அதன் சுவை காரணமாக அல்ல, ஆனால் அதன் நன்மைகளால் தான். ஆச்சரியமான உண்மைகளின் தேர்வு இந்த வெப்பமண்டல பழத்தை புதியதாகப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும்.
ஃபைஜோவா என்றால் என்ன, அது ரஷ்யாவில் வளர்கிறது
வகைப்பாட்டின் படி, அவை மிர்ட்டல் தாவரங்களின் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவை. புதர்களின் உயரம் 3 மீட்டர் அடையும். இது பூக்கும் காலத்தில் குறிப்பாக அழகாக தெரிகிறது. ஃபைஜோவா வெள்ளை-இளஞ்சிவப்பு கறைகளுடன் பிரகாசமான சிவப்பு நிற மஞ்சரிகளுடன் பூக்கிறது.
இலைகள் அடர்த்தியான, அடர் பச்சை நிறத்தில் இருக்கும். பழங்கள் வெளிப்புறமாக பழுக்காத அக்ரூட் பருப்புகளை ஒத்திருக்கின்றன. பெர்ரிகளின் உள்ளே ஜூசி கூழ் உள்ளது. இது போன்ற சுவை ஸ்ட்ராபெரி இனிப்பு மற்றும் கிவி ஆஸ்ட்ரிஜென்சி.
புதரின் அற்புதமான பண்புகள் அதை பசுமையானதாக ஆக்குகின்றன. ஆலை -14 ° to வரை உறைபனியை பொறுத்துக்கொள்ளும். பயிர் நீண்ட நேரம் கெடுக்காத திறனைக் கொண்டுள்ளது. நன்றாக கொண்டு செல்லப்படுகிறது.
போதிய தகவல்கள் இல்லாததால், வெளிநாட்டு பழம் நம் நாட்டில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படவில்லை. ஃபைஜோவா தெரிந்தவர்கள் பழங்களை பச்சையாக சாப்பிடுங்கள், நெரிசல்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகளை உருவாக்குங்கள்... ஃபைஜோவாவை சந்தைகள் மற்றும் பெரிய பல்பொருள் அங்காடிகளில் வாங்கலாம்.
வளர்ப்பாளர்களின் படைப்புகளுக்கு நன்றி, வெப்பமண்டல ஆலை ரஷ்யாவில் பரவலாகிவிட்டது - கிரிமியா, கிராஸ்னோடர், ஜார்ஜியா, அஜர்பைஜான், உக்ரைன்.
வளர்ந்து வரும் நிலைமைகளைப் பொறுத்து, சிறிய, நடுத்தர, பெரிய பழங்கள் உள்ளன... முழு பழங்களையும் சாப்பிடுங்கள் அல்லது ஒரு கரண்டியால் கூழ் துடைக்கவும்.
அதன் கலவை காரணமாக, வெப்பமண்டல பயிர் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. பலவீனமான உயிரினத்திற்கு வைட்டமின் குறைபாட்டின் போது பழங்களின் மருத்துவ பண்புகள் குறிப்பாக பாராட்டப்படுகின்றன.
ஒரு ஃபைஜோவாவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது:
பழத்தின் நன்மைகள், பழங்கள் மற்றும் இலைகளின் பயனுள்ள மற்றும் மருத்துவ பண்புகள்
ஃபைஜோவாவின் வேதியியல் கலவை அதன் நன்மைகளை சுட்டிக்காட்டுகிறது. இந்த பழத்தை "வெப்பமண்டலத்தின் அதிசயம்" மட்டுமல்ல, பல பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு பீதி என்றும் அழைக்கலாம்.
பெர்ரி ஐரோப்பியர்கள் மத்தியில் பிரபலமடைந்தது அவர்கள் அயோடின் அதிக செறிவைக் கண்டனர்.
ஃபைஜோவாவின் பானை சாகுபடி ஒரு பணக்கார அயோடின் உள்ளடக்கத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது, கடற்கரையில் வளரும் பழங்களில் மட்டுமே இது நிறைய இருக்கிறது. நன்மை:
- ஃபைஜோவா ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் சி, பி மற்றும் பி ஆகியவற்றின் உயர் உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது;
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்ட பழங்களில் உள்ளன;
- ஃபைஜோவா சாறுகள் மற்றும் எண்ணெய்கள் தோல் மருத்துவத்திலும், அழகுசாதனவியலிலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
- இரும்பு, துத்தநாகம், மாங்கனீசு, தாமிரம், கரிம அயோடின் கலவைகள் உள்ளன;
- மதிப்பின் அடிப்படையில், பழங்கள் அயோடின் கொண்ட கடல் உணவுகளுக்கு சமம்;
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன;
- சாறு மற்றும் கூழ் கூப்பரோசிஸை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன, முகமூடிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு, முகத்தில் தந்துகி வலைகள் மறைந்துவிடும்;
- மனச்சோர்வுக் கோளாறுகளுக்கு, பழ விதைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன;
- உடலுக்கு பயனுள்ள தேநீர் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
முன்னணி ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் உடல் பருமன் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களின் உணவில் பழங்களைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர். குறைந்த கலோரி உள்ளடக்கம், மதிப்புமிக்க கலவை, கொழுப்பு இல்லாமை ஆகியவற்றால் அவர்கள் தங்கள் முடிவை நியாயப்படுத்துகிறார்கள்.
கலோரிக் உள்ளடக்கம் 100 கிராம் தயாரிப்புக்கு 49-50 கிலோகலோரி மட்டுமே.
ஃபைஜோவாவின் புளிப்பு சுவை தற்செயலாக இல்லை, இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் உள்ளடக்கத்துடன் தொடர்புடையது. அவை புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான ஒரு மதிப்புமிக்க பொருளாகக் கருதப்படுகின்றன.
உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள் அதை ஒப்புக்கொண்டனர் தைராய்டு சுரப்பிக்கு வெப்பமண்டல பெர்ரி தேவைப்படுகிறது.
வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் காரணமாக, இரத்த கலவையில் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது. சருமத்தில் பினோலிக் சேர்மங்களின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, அவை செரிமான உறுப்புகளில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டுவதற்காக எடுக்கப்படுகின்றன.
ஆண்களுக்கான ஃபைஜோவாவின் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை. சிறுநீரக மருத்துவர்கள் புரோஸ்டேட் பிரச்சனைக்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர்.
கவர்ச்சியான பழத்திற்கு நன்றி, பெண்கள் தங்கள் உருவத்தையும் இளமையையும் பாதுகாக்க முடியும். ஃபைஜோவா தின்பண்டங்களை மாற்றுவதன் மூலம், நீங்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கலாம்.
முக்கியமான: 100 கிராம் ஃபைஜோவா 0.5 மி.கி அயோடின் சேர்மங்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை உடலுக்கு விரைவாகக் கரைந்து போகின்றன.
ஃபைஜோவா பெர்ரி ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:
பயன்பாட்டிற்கான தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்
பழுத்த ஃபைஜோவா உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் பழுக்காத பழங்கள் செரிமான அமைப்பை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன... அவை விஷத்தை கூட ஏற்படுத்தும்.
பழுக்காத பழங்கள் வாங்கப்பட்டால், அவற்றை அறை வெப்பநிலையில் பழுக்க வைப்பது நல்லது.
ஒரு வெப்பமண்டல ஆலை முரணாக உள்ளது:
- நேரடி முரண்பாடு - உடலில் அயோடின் அதிகமாக இருப்பதால்;
- நீரிழிவு நோயில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்;
- பாலுடன் கலக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை (வயிற்று வலி ஏற்படலாம்);
- செரிமானம் குறைவாக இருப்பதால், நீங்கள் ஒரு வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு ஃபைஜோவா கொடுக்கக்கூடாது;
- கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் குறைந்தபட்ச அளவை உட்கொள்ள வேண்டும்.
அதிக அளவு சாப்பிட்ட பழங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் - நரம்பு எரிச்சல், பதட்டம்.
ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகள் ஏற்பட வெளிநாட்டு பழங்கள் பங்களிக்கும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். சிறிய பகுதிகளில் பழங்களை ஆராயத் தொடங்குங்கள்.
முக்கிய தகவல்கள்: விளைவுகளைத் தவிர்க்க, குழந்தைகளுக்கு ஃபைஜோவா சிகிச்சையளிக்கும் போது கவனமாக இருங்கள்.
கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது பயன்பாடு
கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் பணக்கார இயற்கை ஆதாரம் எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான அயோடின் காரணமாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடாது என்பதற்காக, அவற்றின் பயன்பாட்டுடன் அதை மிகைப்படுத்தக்கூடாது.
கவர்ச்சியான பழத்தில் நிபுணர்கள் பிரிக்கப்பட்டனர். சிலர் கர்ப்ப காலத்தில் அவற்றை பரிந்துரைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அவற்றை ஆபத்துகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள்... எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் எப்போது நிறுத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரத்தில் ஃபைஜோவா மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தையின் தைராய்டு சுரப்பி உருவாகிறது.
நீங்கள் முதல் முறையாக பெர்ரியை முயற்சித்தால் கர்ப்பிணி உடல் எவ்வாறு நடந்து கொள்ளும் என்று கணிப்பது கடினம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கும் இதைச் சொல்லலாம். சந்தேகம் இருந்தால், அது நல்லது ஒரு மருத்துவரை அணுகி உடலின் பதிலைக் கண்காணிக்கவும்.
சமையல் மற்றும் ஒப்பனை சமையல்
வழங்கப்பட்ட பொருளுக்கு கீழே உள்ள தலைப்பு ஒரு கவர்ச்சியான பழத்திலிருந்து வரும் சமையல் குறிப்புகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. அவற்றிலிருந்து ஜாம், ம ou ஸ், ஜல்லிகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த ரெசிபிகளின் புகழ் அவற்றின் பணக்கார பெக்டின் உள்ளடக்கம் காரணமாகும்.
சிகிச்சைக்கு, பயனுள்ள காபி தண்ணீரை தயார் செய்து, தேன், கொட்டைகள் சேர்த்து அரைக்கவும்... இது சாலட்களில் ஒரு சுவையூட்டும் முகவராக சேர்க்கப்படுகிறது. முகமூடிகளை உருவாக்குங்கள்.
சர்க்கரை அரைத்த பழங்கள்
விகிதாச்சாரங்கள்: 1 கிலோ ஃபைஜோவாவுக்கு, 1 கிலோ சர்க்கரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பழுத்த பழங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை நன்றாக கழுவவும், ஒரு துண்டு மீது உலரவும்.
கத்தியால் இறுதியாக நறுக்கவும், சர்க்கரை சேர்க்கவும். ஒரு மர ஸ்பேட்டூலாவுடன் தேய்க்கவும். குளிரூட்டப்பட்டிருக்கும். தேவைக்கேற்ப விண்ணப்பிக்கவும். நோயெதிர்ப்பு சக்தியைப் பாதுகாக்க கேண்டிட் பழங்கள் சிறந்தவை.
குளிர்காலத்திற்கு சமைக்காமல் ஃபைஜோவா ஜாம்:
டயட் சாலட்
விகிதாச்சாரங்கள்: 5 பழங்களுக்கு, ஒரு சில அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் 1 வேகவைத்த பீட்ஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஃபைஜோவா மற்றும் பீட்ஸை கீற்றுகளாக வெட்டுங்கள். கொட்டைகளை லேசாக அடுப்பில் காயவைத்து நசுக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சாலட் சீசன்.
சுவை அதிகரிக்க மசாலா, மூலிகைகள் அல்லது பூண்டு சேர்க்கவும். செய்ய எளிதான சாலட் உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.
பலப்படுத்தப்பட்ட காக்டெய்ல்
விகிதாச்சாரங்கள்: 4 ஃபைஜோவா, கிவி, ஆப்பிள், இலவங்கப்பட்டை, 150 மில்லி கொழுப்பு இல்லாத கெஃபிர் அல்லது தயிர். கவர்ச்சியான பழங்கள், கிவி, ஆப்பிள் ஆகியவற்றை பிளெண்டர் கிண்ணத்தில் வைக்கவும். அனைத்து முன் கழுவுதல், தலாம், வெட்டு.
புளித்த பால் உற்பத்தியில் ஊற்றவும், ஒரு சிட்டிகை இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். மென்மையான வரை ஒரு கலப்பான் கொண்டு அரைக்கவும். ஒரு வலுவான காக்டெய்ல் காலை உணவுக்கு பதிலாக நாளுக்கு சரியான தொடக்கமாகும்.
தேனுடன் ஃபைஜோவா
விகிதாச்சாரங்கள்: 1: 1 விகிதத்தில் ஃபைஜோவாவுடன் தேன். பழுத்த பழங்களின் கூழ் தேனுடன் அரைத்து, கருத்தடை செய்யப்பட்ட ஜாடிகளில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். இமைகள் அல்லது காகிதத்துடன் மூடி வைக்கவும். குளிர்ச்சியாக இருங்கள்.
வெறும் வயிற்றில் காலையில் 1 டீஸ்பூன் உட்கொள்ளுங்கள். ஸ்பூன். நோய்களிலிருந்து விரைவாக மீட்க இந்த கலவை உங்களை அனுமதிக்கிறது. மீதமுள்ள வெளிப்புறம் உறைந்திருக்கும் அல்லது உலரலாம்.
மெலிசா கம்போட்
விகிதாச்சாரங்கள்: 1 கிளாஸ் சர்க்கரை 180 கிராம். feijoa, எலுமிச்சை தைலம் கிளைகள். பழங்களை கழுவவும், ஒரு பற்பசையால் குத்தவும். தண்ணீரில் மூடி, சர்க்கரை சேர்க்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், அடுப்பில் வெப்பத்தை குறைக்கவும். 3-5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, திரிபு, எலுமிச்சை தைலம் சேர்க்கவும். கண்ணாடி ஜாடிகளில் ஊற்றவும். குளிர்சாதன பெட்டியின் உள்ளே சேமிக்கவும். குளிர்ந்த பானம் - டன், நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது.
இலை தேநீர்
விகிதாச்சாரம்: 1 தேக்கரண்டி. 250-300 மில்லி கொதிக்கும் நீருக்கு உலர்ந்த இலைகள். பகுதி நிழலில் வாடிய இலைகள். புதிய காற்றில் அல்லது உலர்ந்த, காற்றோட்டமான இடத்தில் ஒரு தேயிலை இலை நிலைக்கு புளிக்க.
வழக்கமான தேநீர் போன்ற கஷாயம், நீங்கள் சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கலாம். தேநீர் மிகவும் அசாதாரணமானது, சற்று புளிப்பான சுவை.
எலுமிச்சையுடன் கூழ் ஜாம்
விகிதாச்சாரங்கள்: 1 கிலோ பழுத்த பழங்களுக்கு, உங்களுக்கு 1 கிலோ சர்க்கரை மற்றும் அரை எலுமிச்சை தேவை. ஃபீஜோவா, ஒரு டூத்பிக் கொண்டு முள் கழுவவும். சர்க்கரை மற்றும் 200 மில்லி தண்ணீரில் இருந்து சிரப்பை வேகவைக்கவும். அவர்கள் மீது பழத்தை ஊற்றவும்.
3 கட்டங்களில் ஜாம் முழுவதுமாக குளிர்ந்த பிறகு 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். இறுதி கட்டத்தில், எலுமிச்சை குடைமிளகாய் சேர்க்கவும்.
சுத்தமான, உலர்ந்த ஜாடிகளில் கட்டுங்கள். கார்க் மற்றும் குளிர். சுவாச நோய்களின் காலகட்டத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க ஜாம் உதவும்.
முகத்திற்கு முகமூடி
விகிதாச்சாரங்கள்: 2 பிசிக்கள். feijoa, ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கரு, 5 gr. தேன் மற்றும் 5 மில்லி. ஆலிவ் எண்ணெய். பொருட்கள் அடித்து, ஒரு தண்ணீர் குளியல் லேசாக வெப்ப. முகமூடியின் வெப்பநிலை 36-37 டிகிரியாக இருக்க வேண்டும்.
சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும். அரை மணி நேரம் தாங்க. கழுவவும். வைட்டமின் கலவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, மென்மையாக்குகிறது மற்றும் இறுக்குகிறது. ரோசாசியாவுக்குப் பயன்படுத்தலாம்.
பெரிய மற்றும் மாசுபட்ட நகரங்களில் அயோடினின் இயற்கை மூலத்தைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது.
ஃபைஜோவாவின் நன்மைகளுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பொருள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஆர்வமாக இருக்கும். நோய்களைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் பரிந்துரைகளைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நீண்ட காலமாக பாதுகாக்க முடியும்!